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为什么我经常半夜会醒怎样才可以让我半夜不醒

时间:2020-08-10 13:32:38 /人气:992 ℃

来自thmxj的回答:


这是习惯性和“神经衰弱”症,不是什么大毛病。可以适当地进行体育锻炼,每天可以“晚”睡一会,这样半夜就不会轻易地醒了。本回答由网友推荐

来自pp496的回答:


累了就不会醒.建议去健身

来自¨紫sè的回答:


睡前少吃刺激神经的东西,累了在睡。

来自shootit的回答:


工作太少了。


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