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为什么女生大都喜欢吃豆腐?是不是它有什么特殊功效?

时间:2020-09-21 21:13:36 /人气:662 ℃

来自心碎归来x0025的回答:


豆腐的好处 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。本回答由文化艺术分类达人 陈然推荐

来自血刺鬼哥卾l的回答:


豆腐有养颜的功效啊!其他好处更多咯!尤其是我们豆腐之乡的,漂亮的很多!

来自小傲az藟的回答:


这个…因人而异吧,豆腐有大量蛋白质,可以使皮肤更好。要是那个豆腐…不知道。

来自我是阿迪啊206的回答:


因为他们常被别人吃豆腐,所以吃点豆腐补回来!回答完毕满意请采纳


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