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哪个时间段喝蜂蜜水最好一天应该喝几次

时间:2020-12-03 01:54:33 /人气:552 ℃
哪个时间段喝蜂蜜水最好一天应该喝几次

2个回答


知道大有可为答主回答量:1.2万采纳率:25%帮助的人:519万关注一天最好喝2113蜂蜜水最好,一天5261应该喝三次,原因4102:
1,早晨喝蜂蜜水可以助排便,蜂蜜早上1653喝还有一个好处,能快速的消除人体的饥饿和疲劳,因为蜜蜂产生的热量比牛奶高出五倍,可以快速补充能量。
2,每天下午三四点,是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻,这个时间段正好在午餐和晚餐之间,这个时候可以泡一杯温热的蜂蜜水,及时补充糖分和能量,让接下来的时间里更加有活力。
3,晚上睡前一杯蜂蜜水,可以缓解神经紧张,促进睡眠,缓解情绪。


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