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多运动锻炼可降低癌症风险吗

时间:2020-09-21 19:38:52 /人气:649 ℃
来自回忆不起记忆L的回答: 当然可以,但是也要注意运动的方式和强度 来自美康途出国看病的回答:

首先对你这个问题作出回答,运动可以增强个人的身体素质,提高自身免疫力,不仅仅可以降低患癌的风险,也可以加强对其他疾病的抵御能力,这个是肯定的。虽然运动能够增强个人身体素质,但是运动也并不是越多越好,过量的运动会对身体造成损伤,影响健康。所以对于一些平时不怎么运动的人,建议做一些慢跑、骑车等有氧运动,坚持肯定会有很大的作用的,不建议进行一些剧烈运动。

说完运动这一方面,在说一些你问的降低患癌风险这个问题,想要降低患癌风险,保持适量运动是不错的选择,不过在生活中,还有从饮食、作息、习惯等多方面去避免带来一些增加患癌风险的因素。饮食建议少辛辣,少油炸、少刺激等;作息需要正常并且规律,不要熬夜等;生活上还有很多容易增加致癌风险的因素,比如吸烟、酗酒等。

综上,想要有一个健康的身体,不仅仅做好适量运动就足够的,还需要你在生活中的多个方面都需要注意才可以。

来自匿名用户的回答: 可以,好的体质是抵御各种疾病的基础。 来自匿名用户的回答: 可以呀,多运动可以强身健体。 来自北联NK免疫细胞的回答: 北联免疫细胞研发、应用。

想要降低患癌风险,保持适量运动是不错的选择,不过在生活中,还有从饮食、作息、习惯等多方面去避免带来一些增加患癌风险的因素。可尝试nk细胞回输



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